Creare un piano di formazione; dalla teoria alla pratica
standard

Creare un piano di formazione; dalla teoria alla pratica

Allenamento funzionale d’élite: “Lo sport del fitness” | Di Javier González    -A causa della sua recente comparsa, ci sono poche prove scientifiche sui metodi più appropriati per il suo sviluppo. Abbiamo trovato un campo in pieno “sviluppo”. -Inoltre, troviamo una maggiore incertezza per quanto riguarda il resto delle modalità; non ci sono prove standardizzate […]

Vedi altro
Strategie di rastrematura o di messa a punto per la competizione
standard

Strategie di rastrematura o di messa a punto per la competizione

  Dal punto di vista delle prestazioni, è impossibile mantenere una forma molto alta per un lungo periodo di tempo. Questo spiega la nascita di diversi modelli di pianificazione nel corso degli anni, che tengono conto delle modalità sportive e del calendario agonistico. -Ritroviamo modalità che richiedono un alto livello di forma durante tutta la […]

Vedi altro
Dani Merlos si rinnova con Ruster®
standard

Dani Merlos si rinnova con Ruster®

In questa breve intervista commenta come si sta sviluppando l’Open 2019.

Vedi altro