Migliorate i vostri allenamenti con la Scala di Agilità

La scala di agilità è uno strumento molto utile per il lavoro di fitness, la coordinazione, la velocità, l’agilità, la forza, ecc. È uno strumento molto semplice da usare e può offrire una grande varietà di esercizi con obiettivi diversi. La scala può essere utilizzata su tutte le superfici (erba, cemento, parquet…) anche se dobbiamo fare attenzione che non sia scivolosa in modo da poter fare tutti gli esercizi con velocità. Lo usiamo con persone che cercano di perdere peso velocemente (riscaldamento, circuiti, esercizi di coordinazione…), con persone che si stanno riprendendo da un infortunio come calciatori, giocatori di basket, ecc. Essendo un materiale economico, facile da trasportare e che offre così tante possibilità, riteniamo che sia un materiale indispensabile.