Progressioni per il supporto della mano e altro ancora
Quando eravamo bambini era abbastanza normale saltare l’uno sull’altro, fare la capriola e fare il pino, perché quando passano gli […]
Quando eravamo bambini era abbastanza normale saltare l’uno sull’altro, fare la capriola e fare il pino, perché quando passano gli […]
Questi strumenti per la forza di lavoro, risalenti al XVII secolo in Russia, stavano evolvendo la loro forma al pallone
Sebbene l’origine del Kettlebell è incerto, e si presume che siano vecchi di millenni (Grecia antica), questi erano predecessori di pietra di
L’obiettivo principale del nostro lavoro sarà quello di presentare una valutazione tecnica esaustiva del nostro atleta nel gesto tecnico in
La barra olimpica di sollevamento pesi è sempre stata l’opzione migliore per guadagnare esplosività e forza, ma è stato solo con la comparsa del Crossfit
Continuando con la nostra espansione globale, vi presentiamo la nostra scelta internazionale, una squadra che sarà la parola d’ordine della
Iniziamo il nuovo anno ricco di grandi novità; dopo un anno di unità possiamo annunciare il rinnovo dell’accordo con B2BBOX,
CrossFit® è una modalità di fitness basata sull’allenamento quotidiano ad alta intensità (Maté-Muñoz, e altri, 2017), descritta dal suo fondatore,
Guadalcacín (Cadice) ha ospitato lo scorso fine settimana la quinta edizione del CrossFit ‘Breaking Barriers’ contro il cancro organizzato dal box
Dopo un weekend di infarti durante il quale abbiamo potuto godere di una nuova edizione dei CrossFit Games, abbiamo già