Zone di potenza in “Macchine”
Il nostro sport è particolarmente complesso, perché praticamente cerchiamo un certo “equilibrio” e una buona “forma di picco” per varie […]
Stile di vita
Dani Merlos si rinnova con Ruster®
In questa breve intervista commenta come si sta sviluppando l’Open 2019.
HIIT o LISS, qual è l’opzione migliore per bruciare i grassi?
Una delle tendenze sportive che potrebbero essere consolidate quest’anno è l’HIIT (High-Intensity Interval Training), la cui definizione in inglese sarebbe un allenamento
Sono necessari integratori di magnesio?
Tra i prodotti stellati della** integrazione nutrizionale**, il magnesio sono spesso protagonisti, soprattutto in quelli orientati agli sportivi. Ma come sempre accade
Tutto quello che c’è da sapere sull’abbigliamento per il Cross-Training
Sollevare un sasso, tirare una slitta, saltare, arrampicarsi sulla corda, fare un centinaio di squat… Può essere per il suo