Ruster ® Fitness
Telefono: +39 335 1076932
Menu
  • Home
  • Attrezzatura
    • Uber Menu-MG_7692-150×150Cross Training
      • Dischi
      • Bar
      • Kettlebells
      • Dumbbells
      • Pliometria
      • Corde
      • Wall Ball
      • Ginnastica
      • Sled Cross
      • Cardio
      • Strutture
      • Panche
      • Piattaforma di sollevamento
      • Recovery
      • Strongman
      • Rack
      • Altro
    • _MG_7547Rack e strutture
      • Rack
      • Strutture
    • Uber Menu-Ruster_Activity_Mesa_de_trabajoRuster Activity
      • Allenamento funzionale
        • Resist Training
        • Forza
        • Pliometria
        • Velocità e agilità
        • Condizionamento
        • Panche
        • Rack
      • Studio
      • Bundle
    • Mancuernas detalleFree Weight
      • Dumbbell
      • Barre
      • Dischi
    • pavimentotecnicoPavimentazione tecnica
      • Pavimentazione
  • Catalogo
  • Abbigliamento
  • Progetti
  • Magazine
    • Programma
    • Crossfit
    • Concorsi
    • Allenamento
    • Corsi
    • Stili di vita
    • Fitness
    • News
    • Nutrizione
    • Prodotti
    • Abbigliamento
  • Galleria
  • Contatti
  • Account
  • Carrello
  • [Custom]
  • Home
  • Attrezzatura
    • Cross Training
      • Dischi
      • Bar
      • Kettlebells
      • Dumbbells
      • Pliometria
      • Corde
      • Wall Ball
      • Ginnastica
      • Sled Cross
      • Cardio
      • Strutture
      • Panche
      • Piattaforma di sollevamento
      • Recovery
      • Strongman
      • Rack
      • Altro
    • Rack e strutture
      • Rack
      • Strutture
    • Ruster Activity
      • Allenamento funzionale
      • Studio
      • Bundle
    • Free Weight
      • Dumbbell
      • Barre
      • Dischi
    • Pavimentazione tecnica
      • Pavimentazione
  • Catalogo
  • Abbigliamento
  • Progetti
  • Magazine
    • Programma
    • Crossfit
    • Concorsi
    • Allenamento
    • Corsi
    • Stili di vita
    • Fitness
    • News
    • Nutrizione
    • Prodotti
    • Abbigliamento
  • Galleria
  • Contatti
  • Account
  • Carrello
  • Por categorías
    • Cross Training
      • Dischi
      • Bar
      • Kettlebells
      • Dumbbells
      • Pliometria
      • Corde
      • Wall Ball
      • Ginnastica
      • Sled Cross
      • Cardio
      • Strutture
      • Panche
      • Piattaforma di sollevamento
      • Altro
    • Allenamento funzionale
      • Condizionamento
    • Free Weight
    • Pavimentazione tecnica
    • Rack e strutture
    • Studio
    VAI AL CARRELLO
Menu
  • Home
  • Attrezzatura
    • Uber Menu-MG_7692-150×150Cross Training
      • Dischi
      • Bar
      • Kettlebells
      • Dumbbells
      • Pliometria
      • Corde
      • Wall Ball
      • Ginnastica
      • Sled Cross
      • Cardio
      • Strutture
      • Panche
      • Piattaforma di sollevamento
      • Recovery
      • Strongman
      • Rack
      • Altro
    • _MG_7547Rack e strutture
      • Rack
      • Strutture
    • Uber Menu-Ruster_Activity_Mesa_de_trabajoRuster Activity
      • Allenamento funzionale
        • Resist Training
        • Forza
        • Pliometria
        • Velocità e agilità
        • Condizionamento
        • Panche
        • Rack
      • Studio
      • Bundle
    • Mancuernas detalleFree Weight
      • Dumbbell
      • Barre
      • Dischi
    • pavimentotecnicoPavimentazione tecnica
      • Pavimentazione
  • Catalogo
  • Abbigliamento
  • Progetti
  • Magazine
    • Programma
    • Crossfit
    • Concorsi
    • Allenamento
    • Corsi
    • Stili di vita
    • Fitness
    • News
    • Nutrizione
    • Prodotti
    • Abbigliamento
  • Galleria
  • Contatti
  • Account
  • Carrello
Le migliori opzioni per mettersi in forma in questo corso
23 Apr

Le migliori opzioni per mettersi in forma in questo corso

Stiamo per iniziare l’anno scolastico e dopo gli eccessi dell’estate molti pensano di fare esercizio e di rimettersi in forma. Ma quali esercizi fare o quali attività scegliere? Ci sono molte opzioni per mettersi in forma, basta scegliere quella che più vi piace.

Y, non devi andare in palestra per metterti in forma. Oggi, per fortuna, possiamo scegliere molte attività per metterci in forma: in un palazzetto dello sport, per strada, in mezzo alla natura e persino a casa. Vediamo qualche idea per rimettervi in forma con il ritorno del cavolo:

METTERSI IN FORMA A CASA: È POSSIBILE

L’opzione per chi ha poco tempo, non può o non vuole uscire di casa per fare esercizio. È chiaro che a casa non potremo allenare una maratona, ma possiamo fare varie attività per metterci in forma, sia aerobiche che anaerobiche.

Con pochi semplici pesi, kettlebells, manubri o esercizi di autocaricamento, abbiamo un sacco di opzioni per metterci in forma a casa. Tutto quello che dobbiamo fare è scegliere gli esercizi, impostare un circuito o una routine, mettere la musica e divertirci! Vi lasciamo con un paio di video con la routine per mettervi in forma a casa.

Categories: Fitness
Share on facebook Share on twitter Share on google

Prodotti

  • Bilanciere Ruster Fire Seed (RED) From: 389,50€
  • Bilanciere Ruster Fire Seed (BLUE) From: 389,50€
  • Barra Montada Z From: 94,00€
  • Barra Montada Recta From: 94,00€
  • Dumbbells studio neopreno From: 6,50€

Compagno

I più visti

07Mag

Progressioni per il supporto della mano e altro ancora
Progressioni per il supporto della mano e altro ancoraby Ruster Fitness / 0 comments

04Mag

Vantaggi dei pesi russi
Vantaggi dei pesi russi – Kettelbellsby Ruster Fitness / 0 comments

05Mar

Nuovo corso Kettelbells Strong First, dalla scuola di Mooveo
Nuovo corso Kettelbells Strong First, dalla scuola di Mooveoby Ruster Fitness / 0 comments

Partner

[instagram-feed]

Partner

  • Account
  • Pagamenti e Recesso
  • Finanziamento Privati e Box
  • Catalogo Ruster®
  • Avviso legale
  • Privacy

Mezzi di pagamento

Metodi Pagamento
Metodi Pagamento


Ruster® - 2022 © Tutti i diritti riservati

     

*Finanziamento Findomestic: "Messaggio pubblicitario con finalità promozionale. Offerta di credito finalizzato. IEBCC nel percorso online.
Salvo approvazione di Findomestic Banca S.p.A. per cui Ruster Italia Srl opera quale intermediario del credito, non in esclusiva."
X
Spedizione effettuata in 24/72h dalla ricezione del pagamento (possibili ritardi causa COVID).
  • EN