Tutto quello che c
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Tutto quello che c’è da sapere sull’abbigliamento per il Cross-Training

Sollevare un sasso, tirare una slitta, saltare, arrampicarsi sulla corda, fare un centinaio di squat… Può essere per il suo esotismo, il suo duro allenamento o semplicemente per la moda, ma il formazione trasversale viene portato via. Oltre ad essere vigili nel resistere a tutti gli sforzi, i crossfitter dovrebbero prestare attenzione all’abbigliamento con cui si allenano. Anche se […]

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Gli alimenti funzionali, sono necessari?
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Gli alimenti funzionali, sono necessari?

Alcuni alimenti funzionali hanno effetti positivi reali sul nostro salute ma molti altri hanno supplementi così piccolo che è praticamente impossibile per noi godere dei suoi benefici, conoscerli e imparare a distinguerli. COSA SONO GLI ALIMENTI FUNZIONALI? Gli alimenti funzionali sono, secondo lo studio della Comunità di Madrid “Functionals, a new food approach”, quegli alimenti che forniscono un effetto benefico per l’ambiente. salute al […]

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