Tre routine Tabata da eseguire con le corde
Per chi cerca un allenamento intenso, diverso e breve, il metodo Tabata è molto utile, poiché consiste in 8 intervalli […]
Secondo posto per il giovane Dani Merlos ai “The Spanish Games 2018”
Águilas (Murcia) ha ospitato lo scorso fine settimana “The Spanish Games 2018”, una competizione Crossfit composta da 5 wods che si è svolta
Marta López, di Jaén, sarà la prima donna spagnola a partecipare a un campionato mondiale di pugilato giovanile
Marta López del Árbol, pugile di Jaén, sarà l’unica rappresentante spagnola a competere nella Coppa del Mondo U-20, che si
Diana Ramírez, nuovo membro dell “Ruster® Crew”
Siamo lieti di presentare l’ultima novità di “Ruster® Crew”, un concorrente multidisciplinare con una grande esperienza alle spalle. Diana Ramírez, ha iniziato
Castro Urdiales vibra con “War of Twins”, il suo primo concorso Crossfit
Domenica scorsa, 1 luglio, si è svolta a Castro Urdiales (Cantabria) la prima gara di Crossfit, organizzata dal Box de
Javi González torna a competere alla gara di French Throwdown 2018
Javi González torna a competere in occasione del lancio francese del 2018. L’evento Crossfit che si è tenuto questo fine
La giovane e speranzosa Dani Merlos si unisce “all’equipaggio di Ruster®”
I ranghi della “Ruster® Crew” continuano a crescere. Continuiamo a scommettere su atleti con un grande potenziale. Poco più di un mese
La “III LITB 18” termina questa domenica 3 giugno, nel riquadro “666 Ocaña”.
La III Stagione dell’Inter-Box League 2018, III LITB 18, sponsorizzata da Ruster®, termina questa domenica 3 giugno “666 Ocaña”, uno
Il Crossfit Santo Reino organizza la terza edizione del suo campionato interno “Juego de Lobos”.
Il Crossfit Santo Reino organizza il suo terzo campionato interno “Juego de Lobos”, un evento sponsorizzato da Ruster®. Si svolgerà
Rubén Castro e Victor Vázquez promuovono il Powerlifting con un seminario in Crossfit Jaén
Sabato scorso, 12 maggio, si è svolto a Crossfit Jaén un “Powerlifting RV Strength & Conditioning Seminar”, un evento che