Rita García, nuovo membro dell’equipaggio di Ruster®
Continuiamo a scommettere sull’elite dello sport cercando i migliori atleti di questo paese. Se parliamo di Crossfit a livello nazionale, è […]
Campionato di sollevamento pesi Crossfit Jaén 2019
Sabato scorso, 13 aprile, si è svolta la terza edizione del Campionato di sollevamento pesi organizzato da Crossfit Jaén, una
Creare un piano di formazione; dalla teoria alla pratica
Allenamento funzionale d’élite: “Lo sport del fitness” | Di Javier González -A causa della sua recente comparsa, ci sono
Strategie di rastrematura o di messa a punto per la competizione
Dal punto di vista delle prestazioni, è impossibile mantenere una forma molto alta per un lungo periodo di tempo.
Dani Merlos si rinnova con Ruster®
In questa breve intervista commenta come si sta sviluppando l’Open 2019.
Javi González un’altra stagione con Ruster®
Siamo molto felici di comunicare che Javier Gonzalez continuerà un’altra stagione con noi. Valutando questo 2018, Javi è stato un
Freakest Challenge 2019 | Cronaca | Foto
Questo 26 gennaio abbiamo potuto vivere la finale del Freakest Challenge, un evento che abbiamo sponsorizzato in un’atmosfera imbattibile e
HIIT o LISS, qual è l’opzione migliore per bruciare i grassi?
Una delle tendenze sportive che potrebbero essere consolidate quest’anno è l’HIIT (High-Intensity Interval Training), la cui definizione in inglese sarebbe un allenamento
Il Crossfit Jaén ospita la “Interbox Battle 2018”
IV Edizione della BATTAGLIA INTERBOX. Una gara CrossFit di lusso dove si incontreranno atleti provenienti da 4 box di diverse
Andalusí Challenger 2018 | Cronaca | Video | Foto
Circa 150 atleti, nelle singole categorie, si sono incontrati lo scorso fine settimana al CEAR La Cartuja (Siviglia) in un